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두정동헬스장 핏걸 입니다.
사랑의 나눔 & 독거노인 후원 & 업무협약식 & 이벤트
회원님들에게 받은 사랑을 어려운 이웃들과 나누도록 약속하고 실천하겠습니다~!!
두정동헬스장 - 핏걸
체형교정 및 다이어트 목표!!!!
여러분들도 늦지 않았습니다!!!
효과적인 다이어트 관리가 필요한 계절
두정동헬스장 핏걸에서 요요없는 건강한 다이어트 하세요!!!
핏걸만의 새로운 운동 방식 순환방식으로 지루하지 않고 즐겁게 다이어트를 고고!!!
미국 스포츠 의학회에서는 일주일 3일 30분의 중고강도 운동을
권장하고 있습니다.
즉, 운동효과는 시간에 비례하는것이 아닌 강도가 중요하다는 것인데요
체계적인 핏걸 프로그램은 짧은 시간 최대 효율의 운동을 제공합니다.
여성에게 최적화된 칼로리 버닝 머신을 활용하여
러닝머신보다 빠른 유산소 효과를 누릴 수 있습니다.
특히 워터로잉 머신은 관리하기 힘든
등살과 팔뚝살을 관리하는데 매우 효과적입니다.
핏걸은 1,000 여가지가 넘는 운동 컨텐츠를 자체
제작하여 매일 다른 운동을 회원님께 제공하고 있습니다.
단순? 지루? 반복? 핏걸에서 이런 단어는 찾아볼 수 없습니다.
핏걸은 월 정기교육을 통해 트레이너들의
수업 역량을 강화하고 있습니다.
전문가 선생님들의 지도를 통해 고객님들은
정확한 자세를 잡을 수 있습니다.
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